心情好 DOWN，表達情緒低潮英文要怎麼說？
人生不如意事十之八九，生活中總會經歷各種喜怒哀樂。面對各種負面情緒該如何用英文表達？以及要怎麼幫自己打打氣，重新振作起來？
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表達心情低潮英文
人生並不是永遠都開開心心沒煩惱，總是會有那麼幾天，你會覺得情緒低落、沮喪、有壓力，那麼這些負面心情英文該怎麼說？
情緒低落英文
最簡單用英文表達情緒低落的方法，就像 YES 編編開頭說的那樣，覺得心情很「down」。
例句：Lisa has been really down since her father passed away. （自從 Lisa 的爸爸過世後，她就一直情緒低落。）
低潮英文
如果想說自己陷入低潮，則可以用 slump 這個英文單字，原意有瞬間下跌的意思。
例句：She suddenly get slumped when she heard that her favorite singer died. （當她聽到最喜歡的歌手死亡後，瞬間陷入低潮。）
感到沮喪英文
感到沮喪英文是 depressed，這個字也有人說是憂鬱的，而憂鬱症的英文就是 depression。
例句：Mr.Chen was depressed about his work situation. （陳先生對於自己的工作狀況感到沮喪。）
氣餒英文
氣餒英文是 deflated，當名詞使用。如果 deflat 當作動詞使用，則有洩氣的意思。
例句：The Student was deflated by the teacher’s criticism. （老師的批評讓學生感到氣餒。）
心情沈重英文
想用英文表達自己心情很沈重，可以說 heavy-hearted，非常直白的翻譯（心很重），對吧？
例句：The athlete was heavy-hearted after losing the game. （運動員對於輸掉比賽感到心情沈重。）
充滿壓力英文
我們都知道壓力英文是 stress，而充滿壓力則可以把這個字改成形容詞 stressful 即可。
例句：I had a stressful exam today. （我今天經歷了一場充滿壓力的測驗。）
憂鬱英文
藍色常被視為憂鬱的顏色，除了前面提到的 depressed 以外，憂鬱英文也可以用 blue 來表達。最經典的用法就是 Blue Monday（星期一症候群）。
例句： He’s been a bit blue since broke up with his girlfriend. （自從跟女朋友分手後，他就有些憂鬱。）
垂頭喪氣英文
如果一個人被鼓舞而充滿動力，我們會說 courage；相反的，如果沒有受到鼓舞，感到垂頭喪氣、心灰意冷，則會在 courage 前面加上 dis，成為 diecourage。
例句：I was more disappointed than discouraged. （我是失望，而不是垂頭喪氣。）
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走出低潮英文，幫自己打打氣！
看了這麼多低潮英文，你是不是也覺得情緒變得有點陰沉了呢？
你可以接受自己在生活中遇到的各種低潮期，不過事情已經發生，也請讓自己盡快走出低潮，繼續勇敢生活！以下 YES 編編要分享一些走出低潮英文句子，用這些話幫自己打氣加油吧！
- Chin up! 加油！
- You can do it! 你可以的！
- Be proud of yourself. 為自己感到驕傲
- You are not alone. 你不是一個人
- You are almost there. 你快達成目標了
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